การดูแลจิตใจไม่ให้เกิดความเครียดหรือวิตกก้งวลมากจนเกินไปภายใต้การระบาดของ COVID-19 มีความจำเป็นอย่างยิ่ง จึงขอเสนอ 5 ร. ง่าย ๆ ในการดูแลจิตใจตนเองเพื่อช่วยให้เราก้าวผ่านสถานการณ์วิกฤตจากการระบาดของCOVID-19 ครั้งนี้ไปด้วยกัน
การดูแลจิตใจไม่ให้เกิดความเครียดหรือวิตกก้งวลมากจนเกินไปภายใต้การระบาดของ COVID-19 มีความจำเป็นอย่างยิ่ง จึงขอเสนอ 5 ร. ง่าย ๆ ในการดูแลจิตใจตนเองเพื่อช่วยให้เราก้าวผ่านสถานการณ์วิกฤตจากการระบาดของCOVID-19 ครั้งนี้ไปด้วยกัน
กองส่งเสริมและพัฒนาสุขภาพจิต กรมสุขภาพจิตจะนำข้อมูลที่ “คุกกี้” ได้บันทึกหรือเก็บรวบรวมไว้ ไปใช้ในการวิเคราะห์เชิงสถิติ หรือในกิจกรรมอื่นของหน่วยงาน เพื่อ ปรับปรุงคุณภาพการให้บริการ อ่านเพิ่มเติม