วัยรุ่นอาจคิดว่าเรื่องของไวรัสโควิด-19 เป็นเรื่องไกลตัว ทั้งที่จริงแล้ววัยรุ่นเป็นคนสําคัญที่จะช่วยป้องกันคนในครอบครัวจากการติดเชื้อ เนื่องจากวัยรุ่นเป็นวัยที่มีร่างกายแข็งแรงมีภูมิคุ้มกันที่ดี เมื่อได้รับเชื้อมาอาจไม่มีอาการแต่ก็สามารถแพร่เชื้อไปสู่คนในครอบครัวได้ ดังนั้นจึงไม่ควรออกจากบ้านไปรวมกลุ่มสังสรรค์กับเพื่อน

องค์ความรู้การดูแลสุขภาพใจในสถานการณ์การระบาดโควิด-19

“ใจพร้อม ไม่ยอมป่วย”

เป็นการรวบรวมและเรียบเรียงความรู้ในการดูแลสุขภาพจิตประชาชนในสถานการณ์การระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนา (COVID-19)

วัยรุ่นอาจคิดว่าเรื่องของไวรัสโควิด-19 เป็นเรื่องไกลตัว ทั้งที่จริงแล้ววัยรุ่นเป็นคนสําคัญที่จะช่วยป้องกันคนในครอบครัวจากการติดเชื้อ เนื่องจากวัยรุ่นเป็นวัยที่มีร่างกายแข็งแรงมีภูมิคุ้มกันที่ดี เมื่อได้รับเชื้อมาอาจไม่มีอาการแต่ก็สามารถแพร่เชื้อไปสู่คนในครอบครัวได้ ดังนั้นจึงไม่ควรออกจากบ้านไปรวมกลุ่มสังสรรค์กับเพื่อน

สถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19 นอกจากส่งผลต่อสุขภาพร่างกายแล้ว ยังส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของประชาชน จึงจำเป็นต้องเสริมพลังใจ เพื่อให้มีความเข้มแข็งทางใจในยุควิถีชีวิตใหม่ หรือ New Normal โดยทำได้ดังนี้

- เรียนรู้วิธีแก้ปัญหาในสถานการณ์ต่าง ๆ จากคนอื่นจะได้นำมาใช้เมื่อเกิดปัญหาขึ้นกับตัวเอง